如何預防因飛沫或空氣傳播的疾病?

如何預防因飛沫或空氣傳播的疾病?

本質上，透過這兩個途徑的傳播機制其實是差不多的。

病原體(病毒或細菌等)，經呼吸道(呼氣時)或口腔(說話/咳嗽等)，離開人體。病原體黏附在飛沫中，或獨立地隨空氣流動，然後由另一人吸入或吞下，病原體便會進入另一人體內。

飛沫跟空氣傳播的分別是，飛沫相對較重，除非空氣流動很快，如果沒有空氣流動的話(或流動速度不高的話)，飛沫會很快沉降在地面或物件表面，人如果接觸到，而又不慎吸入或吞下的話，便有機會感染到。一般人與人面對面對話，距離一米的話，飛沫便不易傳給對方。當然，即使吸入，由於人有免疫反應，也不一定致病。

針對以上的機制，預防的機制的策略不外乎是:

1.      防止病原體離開人體。

2.      防止病原體進入人體。

根據以上的策略，同學可否判斷以下的措施是否有效? 有效的原理又是甚麼?

1.      經常戴口罩。

2.      勤洗手。

3.      不揉眼、鼻及口腔。

4.      避免去人多、空氣不流通的地方。

5.      勤飲水。

6.      避免去高危的地方。

7.      保持室內空氣流通。

留意! 以上的措施，同學應清楚原理，才能好好執行，達到預防的目的。

措施	原理
1.      經常戴口罩	如果是病人或已感染病原體的人，經常戴口罩可防止病原體經自己的口、鼻向外散播。 對沒有患病的人而言，戴口罩可防止吸入空氣(尤其是飛沫)中可能有的病原體。
2.      勤洗手	病原體不會經皮膚表面進入(除非有傷口)。勤洗手的目的是使手部沒有病原體，避免不經意地，手部接觸眼、口或鼻而吸入。(所以手部不接觸眼口鼻才是關鍵措施)
3.      不揉眼，鼻及口腔	病原體會經活細胞感染人體，眼睛表面是活細胞。揉眼會把病原體直接接觸活細胞。揉鼻及口腔時，吸氣的話，病原體會進入呼吸道或消化道。
4.      避免去人多、空氣不流通的地方	人多的話，空氣中的飛沫一定較多。空氣不流通的話，飛沫及病原體的濃度便會較高。
5.      勤飲水	飲水可保持喉頭濕潤，氣管中的纖毛較易把黏液(包括病原體)推送至胃部，胃酸可把病原體消滅。
6.      避免去高危的地方	高危的地方，即是病原體特別多的地方。如處身這些環境的話，人吸入的病原體數量便會較多，一般口罩是保護不了的。
7.      保持室內空氣流通	保持空氣流通，可使飛沫或病原體濃度減少。

但留意，即使做足以上措施，仍有機會感染的! 為甚麼?

同學亦可以想一想，以下的問題，答案是甚麼?

1.      為甚麼醫護人員戴了口罩，仍受感染?

2.      為甚麼經常洗手，也受感染?

3.      空氣流通的地方，有時也會有大量病原體。為甚麼?

4.      甚麼物件表面可能有大量飛沫遺留的病原體?

5.      如何飲水才有效?

6.      即使不做任何預防措施，其實疾病最終都會消失，為甚麼? 那有沒有進行預防措施，有甚麼分別?

7.      不同的地區有不同的常見病原體，祇是當地人已適應，但外來人卻會感染疾病，這是水土不服的現象。外來人如何避免受到感染?

8.      新的病原體，許多時來自野生動物。為甚麼? 如何預防?

9.      人類飼養的動物，其實也有機會傳播疾病給人類的，祇是一般來說，影響較少(指受感染率而言)，為甚麼?

現代人大量砍伐森林，這是其中一個引致新型病原體於人類社會間散播的原因